为积极响应国家关于加强青少年心理健康工作的号召，促进青少年思想道德素质、科学文化素质和身心健康协调发展。斗牛棋牌(中国)唯一官方网站 暑期三下乡“释放心灵，拥抱青春”心理健康知识宣讲团近期深入阿拉尔市滨水社区及南公园社区开展“关爱青少年心灵，助力健康成长”心理健康知识宣讲活动，旨在通过面对面的交流，为社区青少年搭建起一座通往心理健康认知与自我成长的桥梁。

  活动期间，宣讲团成员们围绕“青少年心理健康及自我调试”为主题展开宣讲，通过生动的案例和深入浅出的讲解，吸引了青少年的关注，有效拉近了彼此的距离。随后，一系列精心设计的心理健康小课堂相继展开，宣讲团成员不仅普及了心理健康基础知识，还重点教授了管理负面情绪、预防负面情绪的有效方法，引导孩子们正确看待负面情绪，认识到它作为常见心理体验的一面，而非直接等同于心理疾病。同时，结合生理、心理、社会等多维度分析，帮助青少年深入理解情绪背后的复杂成因。

   为增强活动的趣味性和互动性，宣讲团还巧妙融入了游戏环节与知识问答，让青少年在轻松愉快的氛围中积极参与，进一步加深了对心理健康重要性的认识，学会了如何正确认识、接纳并调节自己的情绪。这种寓教于乐的方式，极大地提升了宣讲效果，赢得了现场师生及家长的一致好评。

   此次“三下乡”社会实践活动，不仅为阿拉尔市滨水社区和南公园社区的中小学生送上了心理健康“大礼包”，更是塔里木大学师生践行社会责任、展现青年担当的生动体现。“释放心灵，拥抱青春”心理健康知识宣讲团将以此为契机，不断探索和完善心理健康教育的创新模式，持续为青少年群体的心理健康成长贡献智慧与力量，让爱与关怀的阳光洒满每一个青少年的心田。（文/胡玥 摄/赵刘畅，郑瑞琪）